Первое правило – четко фиксировать маленькие победы. Не стоит ждать глобальных результатов, чтобы ощутить прилив энергии. Записывайте каждое достижение, даже […]

Чтение помогает менять мышление – это факт, проверенный временем и опытом миллионов. Не важно, стремишься ли к улучшению продуктивности, развитию […]

Один из самых действенных способов повысить устойчивость к искушениям – это создание четких и измеримых целей. Преодоление слабости начинается с […]

Запишите свои достижения с первых минут пробуждения. Каждый утренний ритуал благодарности позволяет увидеть реальные успехи и ощутить вклад в собственное […]

Ограничь список задач тремя пунктами. Всё остальное – второстепенное. Чем длиннее список, тем меньше вероятность, что ты доведёшь до конца […]

Остановись и подумай, что тебе приносит настоящий отклик в жизни. Ты можешь быть уверен, что твое дело не будет тем, […]

Смените окружение прямо сейчас. Рабочее пространство должно подталкивать к действию, а не отвлекать. Уберите со стола всё лишнее, скройте иконки […]