Практические советы для поддержания мотивации и завершения начатых целей в саморазвитии

Первое правило – четко фиксировать маленькие победы. Не стоит ждать глобальных результатов, чтобы ощутить прилив энергии. Записывайте каждое достижение, даже […]

Читать далее →

Практические методы НЛП для преодоления страхов и фобий с помощью упражнений

Попробуйте использовать метод замещения негативных образов на позитивные. Сначала вспомните ситуацию, которая вызывает тревогу, и постарайтесь заметить, какие образы или […]

Читать далее →