Применение методов НЛП для контроля эмоций и снижения уровня стресса в повседневной жизни

Первое действие – отследить триггер. Тот самый момент, когда начинает «завариваться» внутренний кипяток: учащается пульс, дыхание сбивается, в голове проносится […]

Читать далее →

Практические советы для поддержания мотивации и завершения начатых целей в саморазвитии

Первое правило – четко фиксировать маленькие победы. Не стоит ждать глобальных результатов, чтобы ощутить прилив энергии. Записывайте каждое достижение, даже […]

Читать далее →